¿CUÁNTA SAL POR DÍA? Sustitutos naturales de la Sal

¿La sal es mala para la salud o es indispensable en la dieta del ser humano?  La sal natural es un compendio de minerales cristalizados. La sal de mesa (cloruro sódico). Es una sustancia refinada y aislada de todos los demás minerales que acompañan al cloruro sódico en la naturaleza. Yo me he quitado la…

DIETA ECOLÓGICA PARA BAJAR DE PESO

Una dieta ecológica no es más que una dieta hecha con productos ecológicos u orgánicos. Si empiezas una dieta el lunes, trata de comer alimentos que no tengan conservantes, que no sean enlatados y además que sean frescos. Al no contener pesticidas , además de no contaminar tu cuerpo , bajas de peso mas rápido…

10 TIPS NATURALES PARA BAJAR EL CORESTEROL

Una de las palabras más “temidas por la mayoría de las personas al hablar o escuchar de alimentación es referirse al colesterol, sin embargo solamente es una grasa, que se encuentra distribuida en cada una de las células del cuerpo y es muy fácil localizarlo en la sangre, sistema muscular, nervioso, cardiovascular y en el…

10 ALIMENTOS ANTI DEPRESIVOS

Según un artículo del autor Gregory Arden existen alimentos que nos ayudan a estar más felices. Si creo en la relación directa con los alimentos y el ánimo. Por ejemplo yo creo que cuando yo comía carne  ¡me ponía agresiva! No sé si la cavernícola que hay en mi se alborotaba, pero desde que me quite carnes rojas,…