BIENVENIDOS

  BIENVENIDOS AL MOVIMIENTO ERES LO QUE COMES! Antes que nada queremos darte las GRACIAS por participar en esta iniciativa, sin más pretensión que informar, apoyar y dar lo mejor de nosotros para que recapacitemos sobre el PODER que tienen los alimentos en nuestra SALUD y por ende en nuestra FELICIDAD.

DESAPRENDAMOS

Casi todos tenemos patrones aprendidos, en cuanto a los hábitos de la alimentación sana se refiere, que son  incorrectos y desacertados. Comer sano NO ES: Estar a régimen o a dieta Pasar hambre Comer poco Comer sólo vegetales y frutas Ingerir comidas sosas Comer sano SÍ ES: Comer con un horario. No saltar comidas. Comer…

¿POR QUÉ COMEMOS CARNE? ALGUNOS MITOS

En este artículo esbozo mi reflexión que tiene como fuente  algunos  apartes de uno de los capítulos del libro ¿Por qué Caminar con Zapatos Prestados si la Huella Dejada no es la Nuestra? Revisión de la cosmovisión del modelo occidental de desarrollo En poco tiempo disponible Toda cultura hace uso de los frutos que ofrece…

¡EMPEZAMOS EN VERANO!

EMPEZAMOS EL VERANO y qué mejor momento para cambiar de hábitos: a comer más frutas, ensaladas, verduras y todo aquello de fácil digestión, que nos ayude a estar más activos, con más vitalidad y entusiasmo. Lo que comes repercute no sólo en tu cuerpo físico, sino en tu estado emocional. Así que anímate y toma la…

NUESTROS EXPERTOS

El Movimiento Eres Lo que Comes nace de la iniciativa y proactividad de un grupo de gente, tanto profesionales como protagonistas de historias de cambio, que desean comunicar lo que saben, sus experiencias y conocimientos en beneficio de todos nosotros. Cada semana se turnarán y cada uno ofrecerá información valiosa para ti. Esta información será…